Ansvarlig spilling

Spilling er for voksne: Du må være 18+ for å spille. Se på pengespill som underholdning, ikke som en måte å tjene penger eller løse økonomiske problemer på. Bestem på forhånd hvor mye tid og penger du kan bruke, og stopp når grensen er nådd. Spill aldri for penger du trenger til regninger, mat eller andre nødvendige utgifter. Denne siden er en informasjonslobby for Spinanga Casino, ikke spillselskapet eller en lisensinnehaver. Konto, verifisering, innskudd og uttak håndteres av Spinanga Casino.

Kjenn igjen faresignaler

Det kan være vanskelig å merke når spillingen tar for stor plass. Vær oppmerksom dersom du bruker mer enn planlagt, stadig forsøker å vinne tilbake tap, skjuler spillingen eller kjenner uro når du ikke spiller. Andre tegn kan være at søvn, arbeid, studier eller forhold til familie og venner påvirkes. Ett enkelt tegn betyr ikke nødvendigvis at du har et spilleproblem, men det er grunn til å stoppe opp og vurdere situasjonen ærlig.

Tabellen viser mulige signaler og konkrete første handlinger. Den er ment som støtte til egen vurdering, ikke som en diagnose.

Mulig faresignal Hva du kan gjøre
Du overskrider budsjettet eller jager tap Stopp spillingen. Ikke sett inn mer for å forsøke å vinne tilbake penger.
Spilling går ut over søvn eller daglige plikter Ta en pause og fortell en person du stoler på hva som skjer.
Du skjuler hvor mye du spiller Skriv ned tid og beløp, og søk støtte fra en hjelpetjeneste.
Du kjenner uro når du prøver å la være Kontakt Hjelpelinjen for spilleavhengige eller fastlegen for råd.

Sett grenser og ta pause

Før du spiller, fastsett et beløp du har råd til å tape og en tydelig sluttid. Bruk tilgjengelige innskuddsgrenser der de finnes, og vurder en pause dersom du merker at det er vanskelig å holde planen. Raske spill og livebord kan gjøre det lett å fortsette uten å legge merke til hvor mye tid eller penger som går. Ta regelmessige pauser, unngå spill når du er stresset eller påvirket, og ikke øk innsatsen for å hente inn tap.

Hvis du vil slutte, fjern tilgang til spill og betalingsmåter, og be noen du stoler på om støtte. Spør Spinanga Casino om kontoens pause- eller selvutestengingsmuligheter; kontoendringer håndteres av selskapets egen kundestøtte. For hjelp i Norge kan du kontakte Hjelpelinjen for spilleavhengige via hjelpelinjen.no. Tilbudet gir informasjon og støtte til personer som er bekymret for egen spilling, og til pårørende. Ved spørsmål om denne informasjonssiden kan du skrive til [email protected]. Vi kan ikke behandle konto-, verifiserings-, innskudds- eller uttakssaker her; kontakt Spinanga Casino direkte om dette.